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Box nu3 l'Expert Nutrition



Il y a quelque temps, je vous avais présenté lors d'un concours, le site nu3 qui est expert de Nutrition Bio et naturel. Ce site en ligne propose des aliments intelligents pour renforcer votre santé, augmenter vos performances ou parvenir à la silhouette de vos rêves


Les produits présentés sont originaux, les ingrédients de qualité et les compléments alimentaires sains pour des effets visibles.

Comme en ce moment la grande mode, est le Detox, je vous propose de découvrir 8 produits spécialement étudiés pour vous aider à garder la forme. Le but du Detox n'est pas de perdre du poids, mais de nettoyer l'organisme des toxines accumulés. Les changements de saison sont le bon moment pour démarrer une cure, ou tout simplement quand vous sentez que votre corps en à besoin

Gélules à l'artichaut


Il faut savoir que l'artichaut est riche en fibres, minéraux, vitamine B9 et oligo-éléments. Il possède de nombreux effets bénéfiques pour la santé. L'artichaut est diurétique car il est riche en potassium, et ses fibres facilitent le transit intestinal. Les vitamines, minéraux, et fibres ont des propriétés antioxydantes.

Avec une dose journalière de 2 gélules réparties matin et soir, vous allez réduire votre cholestérol, détoxifier votre foie et soigner votre intestin. L'artichaut à aussi des effets sur la peau tout en aidant dans un régime minceur si vous souhaitez


Thé Matcha et son fouet en bambou


Le thé Matcha est un thé que je n'avais jamais consommé avant. A vrai dire, à part dans Masterchef, je n'en avais jamais entendu parlé ;) Il s'agit d'un thé provenant de cultures biologiques, contrôlés, récoltées et triées à la main dans le sud du Japon. C'est l'un des thé les plus fin du Monde. Il est de couleur vert intense et son goût n'est comparable avec aucun autre : douceur et délicatesse sont au rendez-vous.

Vous pourrez l'utiliser dans plusieurs compositions comme les milkshakes, les gâteaux, les smoothies ... à vous de choisir

Riche en vitamines et en anti-oxydants, le thé Matcha a de nombreuses propriétés bienfaitrices pour la santé. Il permet de : 
• Favorise le sommeil et la relaxation, car il possède moitié moins de caféine qu'une tasse de café
• Renforcer les défenses immunitaires
• Lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules
• Renforcer les gencives
• Stimuler le métabolisme
• Augmenter la densité osseuse
• Limiter les risques de maladies cardiovasculaires

Afin de préparer ce thé dans les règles de l'art, vous devez vous munir d'un fouet en bambou afin d'agiter correctement la poudre et de pouvoir bénéficier de tout son goût.
Mettre du thé Matcha dans une tasse d'eau chaude et agiter.


Ce fouet en bambou n'est pas seulement esthétique. Il permet grâce aux branches fines de réaliser le thé Matcha d'une façon optimale, afin de libérer tout le goût de votre préparation.

Pas besoin d'un grand discourt, mieux vaut une bonne vidéo pour vous présenter ce fouet et la façon de réaliser ce thé



Baies d'aronia bio


Ces baies sont issues de l'agriculture biologique contrôlée. Vous pourrez les déguster seules ou accompagnées d'un yaourt, de fromage blanc, dans vos céréales du matin, dans vos gâteaux... Idéales pour un petit creux en milieu de journée, vous pourrez en consommer à volonté sans culpabiliser : ce sont des fruits séchés

Ces baies sont de la taille d'un petit-pois de couleur noir-rouge foncée, à l'arôme mi-doux mi-aigrelet. Récoltées de mi-août à octobre, elles sont originaires d'Amérique du Nord

Ces baies ont de nombreuses propriétés :
• Antioxydantes, elles neutralisent les radicaux libres produits par le corps (en réaction à la pollution, l’alcool, les rayons UV, la fumée du tabac...)
• Riche en vitamine C
• Stimule le système immunitaire
• Protecteurs de la rétine
• Limite les maladies cardio-vasculaires
• Permet de réduire la pression artérielle ainsi que le mauvais cholestérol 
• Aide à combattre les dommages de la peau causés par les rayons du soleil.
• Aide à apaiser les troubles de l’estomac, du foie et de la bile. 
• Effet préventif contre les cancers de l’intestin, du colon et du sein.
• Action tonifiante et anti-fatigue.
• Idéal en cas de régime : faibles calories 

A consommer sans modération ...


Jus de Bouleau Weleda


Ce jus de Bouleau de chez Weleda est spécialement conçu pour favoriser les fonctions d'élimination.
Il s'agit d'une boisson à base d'extraits de feuilles de bouleau pour réaliser une boisson rafraîchissante et 100 % naturelle. Cette préparation est à prendre quotidiennement pendant environ 3 semaines, pour vous aider à éliminer. Elle s'utilise en complément d'un régime d'apport calorique contrôlé. Le corps est purifié de l'intérieur et la peau est éclatante de beauté et de santé.

Vous pouvez réaliser cette cure 100 % naturelle 2 fois par an (printemps et automne), pour retrouver équilibre et vitalité. Pour les sportifs (contribue à stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme)

Conseils de préparation : Diluer une cuillère à soupe de jus de bouleau, deux fois par jour, dans un verre d'eau, de thé ou de jus de fruits.


Baies de Goji


J'aime beaucoup les baies de Goji. Il s'agit de récoltes récentes, en provenance de Chine. Riche en caroténoïdes (provitamine A), vitamines B et fer, elles contiennent plus de 20 oligo-éléments, des minéraux, mais également des acides aminés essentiels. Ces petites baies séchées sont de forme ovale et de couleur rouge/orangé. 

Ce sera le petit encas parfait dans la journée en cas de petit creux. Elles sont légèrement sucrées. Il est recommandé de prendre environ 10 et 20 g de baies de goji par jour.
Elles contiennent 18 acides aminés, 21 oligo-éléments, dont du calcium, du phosphore, du zinc ou, des vitamines (B1, B2, B6, C et E), des acides gras et de nombreux autres nutriments. Elles contiennent 3 fois plus de vitamines C que les oranges.

Les propriétés de ces baies sont très diverses, mais les plus significatives sont :
• Anti-oxydantes 
• Augmente l'énergie (vitamines) 
• Régule le cholestérol 
• Améliore la mémoire 
• Régulation du système immunitaire
• Favorise une bonne pression sanguine
• Aide à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang 
• Nourrit les os, les muscles, les yeux et le coeur 
• Diminue le stress et l'anxiété 
• Prévention des complications cardio-vasculaires
• Propriétés anti-inflammatoires 
• Anti-vieillissement cellulaire
• Protection hépatique ... 

Poudre d'herbe de blé


Cette poudre de blé sert à confectionner des jus et smoothie avec des fibres et des protéines en apportant de la couleur, mais aussi beaucoup de propriétés. Il est sans gluten, car celui-ci n'est pas présent pas dans l'herbe du blé

C'est une source de protéines et riche en fibres, contenant plus de 20 vitamines, 13 minéraux, plus de 70 oligo-éléments, plus de 30 enzymes, plus de 20 acides aminés et des antioxydants

Sa teneur en chlorophylle permet d’augmenter la production d’hémoglobine dans le corps et de permettre au sang de transporter plus d’oxygène et revitalise le corps en entier.

Elle permet également de 
• Détoxifie le corps
• Renforcer le système immunitaire
• Réparer les cellules endommagées grâce aux antioxydants 


Barre Eat Natural


Ces barres sans Gluten, sont excellentes. Enrobées de chocolat au lait, de raisins secs et de miel pour encore plus de goût, elles sont sans arômes artificiels ni colorants ni conservateurs.
Idéal pour voyager. Ce sont des barres idéales à glisser dans le sac en cas de petite faim ou pour le 4h. 

Vous pouvez retrouver l'ensemble de ces produits sur le site de nu3 : https://www.nu3.fr


Avez-vous déjà essayé de faire une cure detox ? Avez-vous des astuces ?






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